Planning Activités

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
09.00					PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 09.30 10.30	PILATES avec Yuka ZYLBERAJCH - tous niveaux 09.00 10.00
10.00			Hatha Yoga avec Mariana Dea BURGADA 10.00 11.00		PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 09.30 10.30	PILATES avec Yuka ZYLBERAJCH - tous niveaux 10.15 11.15
11.00		PILATES avec Zsanett KARCZAGI - tous niveaux 11.00 12.00	PILATES avec Mariana DEA BURGADA - tous niveaux 11.00 12.00	PILATES avec Sandrine TOUTARD- tous niveaux 11.00 12.00		PILATES avec Yuka ZYLBERAJCH - tous niveaux 10.15 11.15
12.00		ESSENTRICS® avec Zsanett KARCZAGI- tous niveaux 12.30 13.30 PILATES Video - avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 12.30 13.30		PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 12.30 13.30	PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 12.30 13.30	Yoga dynamique avec Eva BREDIN-WACHTER 12.00 13.00
13.00				PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 12.30 13.30	PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 12.30 13.30
14.00
15.00						ESSENTRICS® avec Zsanett KARCZAGI - tous niveaux 15.45 16.45
16.00		GYROKINESIS® améliorer la posture, renforcer la musculature, assouplir le corps avec Christine Triolaire 16.45 17.45
17.00				PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 17.30 18.30	TAI CHI : Un art accessible à tous pour atteindre l’équilibre avec Kim CHHIEU 17.00 18.00	GARUDA avec Zsanett KARCZAGI 17.00 18.00
18.00	WUTAO : onduler et se sentir exister avec Sandrine TOUTARD 18.30 19.30 PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 19.30 20.30 PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 20.30 21.30	Yin/Restorative Yoga : en conscience et en douceur, pour se ressourcer avec Christine TRIOLAIRE 18.00 19.00	GARUDA avec Zsanett KARCZAGI 18.30 19.30 PILATES avec Arianne LEVERRIER - tous niveaux 19.30 20.30 PILATES avec Arianne LEVERRIER - tous niveaux 20.30 21.30	PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 17.30 18.30	QI GONG : Le corps en mouvement selon la Médecine Traditionnelle Chinoise avec Kim CHHIEU 18.15 19.15
19.00		Hatha Yoga Flow avec Florence GALTIER D’AURIAC 19.15 20.15 Pranayama & Méditation avec Sandrine TOUTARD 20.30 21.30
20.00
21.00

Lundi

WUTAO : onduler et se sentir exister
18.30 - 19.30
PILATES
19.30 - 20.30
PILATES
20.30 - 21.30

Mardi

PILATES
11.00 - 12.00
ESSENTRICS®
12.30 - 13.30
PILATES
12.30 - 13.30
GYROKINESIS® améliorer la posture, renforcer la musculature, assouplir le corps
16.45 - 17.45
Yin/Restorative Yoga : en conscience et en douceur, pour se ressourcer
18.00 - 19.00
Hatha Yoga Flow
19.15 - 20.15
Pranayama & Méditation
20.30 - 21.30

Mercredi

Hatha Yoga
10.00 - 11.00
PILATES
11.00 - 12.00
GARUDA
18.30 - 19.30
PILATES
19.30 - 20.30
PILATES
20.30 - 21.30

Jeudi

PILATES
11.00 - 12.00
PILATES
12.30 - 13.30
PILATES
17.30 - 18.30

Vendredi

PILATES
09.30 - 10.30
PILATES
12.30 - 13.30
TAI CHI : Un art accessible à tous pour atteindre l’équilibre
17.00 - 18.00
QI GONG : Le corps en mouvement selon la Médecine Traditionnelle Chinoise
18.15 - 19.15

Samedi

PILATES
09.00 - 10.00
PILATES
10.15 - 11.15
Yoga dynamique
12.00 - 13.00
ESSENTRICS®
15.45 - 16.45
GARUDA
17.00 - 18.00

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
09.00					PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 09.30 10.30	PILATES avec Yuka ZYLBERAJCH - tous niveaux 09.00 10.00
10.00			Hatha Yoga avec Mariana Dea BURGADA 10.00 11.00		PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 09.30 10.30	PILATES avec Yuka ZYLBERAJCH - tous niveaux 10.15 11.15
11.00		PILATES avec Zsanett KARCZAGI - tous niveaux 11.00 12.00	PILATES avec Mariana DEA BURGADA - tous niveaux 11.00 12.00	PILATES avec Sandrine TOUTARD- tous niveaux 11.00 12.00		PILATES avec Yuka ZYLBERAJCH - tous niveaux 10.15 11.15
12.00		ESSENTRICS® avec Zsanett KARCZAGI- tous niveaux 12.30 13.30 PILATES Video - avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 12.30 13.30		PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 12.30 13.30	PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 12.30 13.30	Yoga dynamique avec Eva BREDIN-WACHTER 12.00 13.00
13.00				PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 12.30 13.30	PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 12.30 13.30
14.00
15.00						ESSENTRICS® avec Zsanett KARCZAGI - tous niveaux 15.45 16.45
16.00		GYROKINESIS® améliorer la posture, renforcer la musculature, assouplir le corps avec Christine Triolaire 16.45 17.45
17.00				PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 17.30 18.30	TAI CHI : Un art accessible à tous pour atteindre l’équilibre avec Kim CHHIEU 17.00 18.00	GARUDA avec Zsanett KARCZAGI 17.00 18.00
18.00	WUTAO : onduler et se sentir exister avec Sandrine TOUTARD 18.30 19.30 PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 19.30 20.30 PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 20.30 21.30	Yin/Restorative Yoga : en conscience et en douceur, pour se ressourcer avec Christine TRIOLAIRE 18.00 19.00	GARUDA avec Zsanett KARCZAGI 18.30 19.30 PILATES avec Arianne LEVERRIER - tous niveaux 19.30 20.30 PILATES avec Arianne LEVERRIER - tous niveaux 20.30 21.30	PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 17.30 18.30	QI GONG : Le corps en mouvement selon la Médecine Traditionnelle Chinoise avec Kim CHHIEU 18.15 19.15
19.00		Hatha Yoga Flow avec Florence GALTIER D’AURIAC 19.15 20.15 Pranayama & Méditation avec Sandrine TOUTARD 20.30 21.30
20.00
21.00

Lundi

WUTAO : onduler et se sentir exister
18.30 - 19.30
PILATES
19.30 - 20.30
PILATES
20.30 - 21.30

Mardi

PILATES
11.00 - 12.00
ESSENTRICS®
12.30 - 13.30
PILATES
12.30 - 13.30
GYROKINESIS® améliorer la posture, renforcer la musculature, assouplir le corps
16.45 - 17.45
Yin/Restorative Yoga : en conscience et en douceur, pour se ressourcer
18.00 - 19.00
Hatha Yoga Flow
19.15 - 20.15
Pranayama & Méditation
20.30 - 21.30

Mercredi

Hatha Yoga
10.00 - 11.00
PILATES
11.00 - 12.00
GARUDA
18.30 - 19.30
PILATES
19.30 - 20.30
PILATES
20.30 - 21.30

Jeudi

PILATES
11.00 - 12.00
PILATES
12.30 - 13.30
PILATES
17.30 - 18.30

Vendredi

PILATES
09.30 - 10.30
PILATES
12.30 - 13.30
TAI CHI : Un art accessible à tous pour atteindre l’équilibre
17.00 - 18.00
QI GONG : Le corps en mouvement selon la Médecine Traditionnelle Chinoise
18.15 - 19.15

Samedi

PILATES
09.00 - 10.00
PILATES
10.15 - 11.15
Yoga dynamique
12.00 - 13.00
ESSENTRICS®
15.45 - 16.45
GARUDA
17.00 - 18.00

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
09.00					PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 09.30 10.30	PILATES avec Yuka ZYLBERAJCH - tous niveaux 09.00 10.00
10.00					PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 09.30 10.30	PILATES avec Yuka ZYLBERAJCH - tous niveaux 10.15 11.15
11.00		PILATES avec Zsanett KARCZAGI - tous niveaux 11.00 12.00	PILATES avec Mariana DEA BURGADA - tous niveaux 11.00 12.00	PILATES avec Sandrine TOUTARD- tous niveaux 11.00 12.00		PILATES avec Yuka ZYLBERAJCH - tous niveaux 10.15 11.15
12.00		ESSENTRICS® avec Zsanett KARCZAGI- tous niveaux 12.30 13.30 PILATES Video - avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 12.30 13.30		PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 12.30 13.30	PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 12.30 13.30
13.00				PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 12.30 13.30	PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 12.30 13.30
14.00
15.00						ESSENTRICS® avec Zsanett KARCZAGI - tous niveaux 15.45 16.45
16.00		GYROKINESIS® améliorer la posture, renforcer la musculature, assouplir le corps avec Christine Triolaire 16.45 17.45
17.00				PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 17.30 18.30	TAI CHI : Un art accessible à tous pour atteindre l’équilibre avec Kim CHHIEU 17.00 18.00	GARUDA avec Zsanett KARCZAGI 17.00 18.00
18.00	WUTAO : onduler et se sentir exister avec Sandrine TOUTARD 18.30 19.30 PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 19.30 20.30 PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 20.30 21.30		GARUDA avec Zsanett KARCZAGI 18.30 19.30 PILATES avec Arianne LEVERRIER - tous niveaux 19.30 20.30 PILATES avec Arianne LEVERRIER - tous niveaux 20.30 21.30	PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 17.30 18.30	QI GONG : Le corps en mouvement selon la Médecine Traditionnelle Chinoise avec Kim CHHIEU 18.15 19.15
19.00
20.00
21.00

Lundi

WUTAO : onduler et se sentir exister
18.30 - 19.30
PILATES
19.30 - 20.30
PILATES
20.30 - 21.30

Mardi

PILATES
11.00 - 12.00
ESSENTRICS®
12.30 - 13.30
PILATES
12.30 - 13.30
GYROKINESIS® améliorer la posture, renforcer la musculature, assouplir le corps
16.45 - 17.45

Mercredi

PILATES
11.00 - 12.00
GARUDA
18.30 - 19.30
PILATES
19.30 - 20.30
PILATES
20.30 - 21.30

Jeudi

PILATES
11.00 - 12.00
PILATES
12.30 - 13.30
PILATES
17.30 - 18.30

Vendredi

PILATES
09.30 - 10.30
PILATES
12.30 - 13.30
TAI CHI : Un art accessible à tous pour atteindre l’équilibre
17.00 - 18.00
QI GONG : Le corps en mouvement selon la Médecine Traditionnelle Chinoise
18.15 - 19.15

Samedi

PILATES
09.00 - 10.00
PILATES
10.15 - 11.15
ESSENTRICS®
15.45 - 16.45
GARUDA
17.00 - 18.00

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
10.00			Hatha Yoga avec Mariana Dea BURGADA 10.00 11.00
11.00
12.00						Yoga dynamique avec Eva BREDIN-WACHTER 12.00 13.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00		Yin/Restorative Yoga : en conscience et en douceur, pour se ressourcer avec Christine TRIOLAIRE 18.00 19.00
19.00		Hatha Yoga Flow avec Florence GALTIER D’AURIAC 19.15 20.15 Pranayama & Méditation avec Sandrine TOUTARD 20.30 21.30
20.00
21.00

Mardi

Yin/Restorative Yoga : en conscience et en douceur, pour se ressourcer
18.00 - 19.00
Hatha Yoga Flow
19.15 - 20.15
Pranayama & Méditation
20.30 - 21.30

Mercredi

Hatha Yoga
10.00 - 11.00

Samedi

Yoga dynamique
12.00 - 13.00

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