Planning Activités

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
09.00	GYROKINESIS® améliorer la posture, renforcer la musculature, assouplir le corps avec Christine Triolaire 09.30 10.30 Kundalini Yoga avec Christine TRIOLAIRE 10.45 12.15 ESSENTRICS® avec Zsanett - tous niveaux 12.30 13.30		Hatha Yoga : la pratique pour tous avec Hui-Chen CHEN 09.45 10.45	Yoga dynamique avec Eva BREDIN-WATCHTER 09.00 10.15	Pilates avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 09.30 10.30 Vinyasa Yoga avec Hui Chen CHEN 10.30 11.30 Yoga Prénatal avec Hui Chen CHEN 11.30 12.30 Pilates avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 12.30 13.30	Pilates avec Olivier Queudrue - tous niveaux 09.15 10.15 Pilates avec Olivier Queudrue - tous niveaux 10.15 11.15 Yoga dynamique avec Eva BREDIN-WACHTER 11.30 12.45
10.00		Pilates avec Zsanett KARCZAGI - tous niveaux 10.00 11.00		Yoga dynamique avec Eva BREDIN-WATCHTER 09.00 10.15			GARUDA avec Zsanett KARCZAGI 10.30 11.30 Pilates avec Zsanett KARCZAGI - tous niveaux 11.30 12.30
11.00		Hatha Yoga : la pratique pour tous avec Zsanett KARCZAGI 11.15 12.15	Pilates avec Hui-Chen CHEN - tous niveaux 11.00 12.00	Pilates avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 11.00 12.00
12.00
13.00
14.00					FELDENKRAIS, effort minimal et résultat maximal avec Agnès Dufour 14.00 15.00	Power Yoga avec Laure COQUEL pour tous niveaux 14.00 15.15 ESSENTRICS® avec Zsanett KARCZAGI - tous niveaux 15.30 16.30 Pilates avec Zsanett KARCZAGI - tous niveaux 16.30 17.30 Hatha Yoga : la pratique pour tous avec Zsanett KARCZAGI 17.30 18.30
15.00
16.00
17.00	SOPHROLOGIE : développer sérénité et mieux être avec Julie VAQUIER 17.00 18.00		FELDENKRAIS, effort minimal et résultat maximal avec Agnès Dufour 17.15 18.15 GARUDA avec Zsanett KARCZAGI 18.30 19.30 Pilates avec Arianne LEVERRIER - tous niveaux 19.30 20.30 Pilates avec Arianne LEVERRIER - tous niveaux 20.30 21.30	Pilates avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 17.30 18.30 GYROKINESIS® améliorer la posture, renforcer la musculature, assouplir le corps avec Christine Triolaire 18.30 19.30 Power Yoga avec Laure COQUEL pour niveau 2 19.30 21.00	TAI CHI : Un art accessible à tous pour atteindre l’équilibre avec Pierre Coppet 17.00 18.00
18.00	WUTAO : onduler et se sentir exister avec Sandrine TOUTARD 18.30 19.30 Pilates avec Olivier Queudrue - tous niveaux 19.30 20.30 Pilates avec Olivier Queudrue - tous niveaux 20.30 21.30	Yin/Restorative Yoga : en conscience et en douceur, pour se ressourcer avec Christine TRIOLAIRE 18.00 19.00			QI GONG : Le corps en mouvement selon la Médecine Traditionnelle Chinoise avec Pierre Coppet 18.15 19.15 Power Yoga avec Laure COQUEL pour tous niveaux 19.30 20.45
19.00		Vinyasa Yoga avec Sara SIVELLI 19.30 20.30 Hatha Yoga : la pratique pour tous avec Sara GUYONNET 20.30 21.30
20.00
21.00

Lundi

GYROKINESIS® améliorer la posture, renforcer la musculature, assouplir le corps
09.30 - 10.30
Kundalini Yoga
10.45 - 12.15
ESSENTRICS®
12.30 - 13.30
SOPHROLOGIE : développer sérénité et mieux être
17.00 - 18.00
WUTAO : onduler et se sentir exister
18.30 - 19.30
Pilates
19.30 - 20.30
Pilates
20.30 - 21.30

Mardi

Pilates
10.00 - 11.00
Hatha Yoga : la pratique pour tous
11.15 - 12.15
Yin/Restorative Yoga : en conscience et en douceur, pour se ressourcer
18.00 - 19.00
Vinyasa Yoga
19.30 - 20.30
Hatha Yoga : la pratique pour tous
20.30 - 21.30

Mercredi

Hatha Yoga : la pratique pour tous
09.45 - 10.45
Pilates
11.00 - 12.00
FELDENKRAIS, effort minimal et résultat maximal
17.15 - 18.15
GARUDA
18.30 - 19.30
Pilates
19.30 - 20.30
Pilates
20.30 - 21.30

Jeudi

Yoga dynamique
09.00 - 10.15
Pilates
11.00 - 12.00
Pilates
17.30 - 18.30
GYROKINESIS® améliorer la posture, renforcer la musculature, assouplir le corps
18.30 - 19.30
Power Yoga
19.30 - 21.00

Vendredi

Pilates
09.30 - 10.30
Vinyasa Yoga
10.30 - 11.30
Yoga Prénatal
11.30 - 12.30
Pilates
12.30 - 13.30
FELDENKRAIS, effort minimal et résultat maximal
14.00 - 15.00
TAI CHI : Un art accessible à tous pour atteindre l’équilibre
17.00 - 18.00
QI GONG : Le corps en mouvement selon la Médecine Traditionnelle Chinoise
18.15 - 19.15
Power Yoga
19.30 - 20.45

Samedi

Pilates
09.15 - 10.15
Pilates
10.15 - 11.15
Yoga dynamique
11.30 - 12.45
Power Yoga
14.00 - 15.15
ESSENTRICS®
15.30 - 16.30
Pilates
16.30 - 17.30
Hatha Yoga : la pratique pour tous
17.30 - 18.30

Dimanche

GARUDA
10.30 - 11.30
Pilates
11.30 - 12.30

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
09.00	GYROKINESIS® améliorer la posture, renforcer la musculature, assouplir le corps avec Christine Triolaire 09.30 10.30 Kundalini Yoga avec Christine TRIOLAIRE 10.45 12.15 ESSENTRICS® avec Zsanett - tous niveaux 12.30 13.30		Hatha Yoga : la pratique pour tous avec Hui-Chen CHEN 09.45 10.45	Yoga dynamique avec Eva BREDIN-WATCHTER 09.00 10.15	Pilates avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 09.30 10.30 Vinyasa Yoga avec Hui Chen CHEN 10.30 11.30 Yoga Prénatal avec Hui Chen CHEN 11.30 12.30 Pilates avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 12.30 13.30	Pilates avec Olivier Queudrue - tous niveaux 09.15 10.15 Pilates avec Olivier Queudrue - tous niveaux 10.15 11.15 Yoga dynamique avec Eva BREDIN-WACHTER 11.30 12.45
10.00		Pilates avec Zsanett KARCZAGI - tous niveaux 10.00 11.00		Yoga dynamique avec Eva BREDIN-WATCHTER 09.00 10.15			GARUDA avec Zsanett KARCZAGI 10.30 11.30 Pilates avec Zsanett KARCZAGI - tous niveaux 11.30 12.30
11.00		Hatha Yoga : la pratique pour tous avec Zsanett KARCZAGI 11.15 12.15	Pilates avec Hui-Chen CHEN - tous niveaux 11.00 12.00	Pilates avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 11.00 12.00
12.00
13.00
14.00					FELDENKRAIS, effort minimal et résultat maximal avec Agnès Dufour 14.00 15.00	Power Yoga avec Laure COQUEL pour tous niveaux 14.00 15.15 ESSENTRICS® avec Zsanett KARCZAGI - tous niveaux 15.30 16.30 Pilates avec Zsanett KARCZAGI - tous niveaux 16.30 17.30 Hatha Yoga : la pratique pour tous avec Zsanett KARCZAGI 17.30 18.30
15.00
16.00
17.00	SOPHROLOGIE : développer sérénité et mieux être avec Julie VAQUIER 17.00 18.00		FELDENKRAIS, effort minimal et résultat maximal avec Agnès Dufour 17.15 18.15 GARUDA avec Zsanett KARCZAGI 18.30 19.30 Pilates avec Arianne LEVERRIER - tous niveaux 19.30 20.30 Pilates avec Arianne LEVERRIER - tous niveaux 20.30 21.30	Pilates avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 17.30 18.30 GYROKINESIS® améliorer la posture, renforcer la musculature, assouplir le corps avec Christine Triolaire 18.30 19.30 Power Yoga avec Laure COQUEL pour niveau 2 19.30 21.00	TAI CHI : Un art accessible à tous pour atteindre l’équilibre avec Pierre Coppet 17.00 18.00
18.00	WUTAO : onduler et se sentir exister avec Sandrine TOUTARD 18.30 19.30 Pilates avec Olivier Queudrue - tous niveaux 19.30 20.30 Pilates avec Olivier Queudrue - tous niveaux 20.30 21.30	Yin/Restorative Yoga : en conscience et en douceur, pour se ressourcer avec Christine TRIOLAIRE 18.00 19.00			QI GONG : Le corps en mouvement selon la Médecine Traditionnelle Chinoise avec Pierre Coppet 18.15 19.15 Power Yoga avec Laure COQUEL pour tous niveaux 19.30 20.45
19.00		Vinyasa Yoga avec Sara SIVELLI 19.30 20.30 Hatha Yoga : la pratique pour tous avec Sara GUYONNET 20.30 21.30
20.00
21.00

Lundi

GYROKINESIS® améliorer la posture, renforcer la musculature, assouplir le corps
09.30 - 10.30
Kundalini Yoga
10.45 - 12.15
ESSENTRICS®
12.30 - 13.30
SOPHROLOGIE : développer sérénité et mieux être
17.00 - 18.00
WUTAO : onduler et se sentir exister
18.30 - 19.30
Pilates
19.30 - 20.30
Pilates
20.30 - 21.30

Mardi

Pilates
10.00 - 11.00
Hatha Yoga : la pratique pour tous
11.15 - 12.15
Yin/Restorative Yoga : en conscience et en douceur, pour se ressourcer
18.00 - 19.00
Vinyasa Yoga
19.30 - 20.30
Hatha Yoga : la pratique pour tous
20.30 - 21.30

Mercredi

Hatha Yoga : la pratique pour tous
09.45 - 10.45
Pilates
11.00 - 12.00
FELDENKRAIS, effort minimal et résultat maximal
17.15 - 18.15
GARUDA
18.30 - 19.30
Pilates
19.30 - 20.30
Pilates
20.30 - 21.30

Jeudi

Yoga dynamique
09.00 - 10.15
Pilates
11.00 - 12.00
Pilates
17.30 - 18.30
GYROKINESIS® améliorer la posture, renforcer la musculature, assouplir le corps
18.30 - 19.30
Power Yoga
19.30 - 21.00

Vendredi

Pilates
09.30 - 10.30
Vinyasa Yoga
10.30 - 11.30
Yoga Prénatal
11.30 - 12.30
Pilates
12.30 - 13.30
FELDENKRAIS, effort minimal et résultat maximal
14.00 - 15.00
TAI CHI : Un art accessible à tous pour atteindre l’équilibre
17.00 - 18.00
QI GONG : Le corps en mouvement selon la Médecine Traditionnelle Chinoise
18.15 - 19.15
Power Yoga
19.30 - 20.45

Samedi

Pilates
09.15 - 10.15
Pilates
10.15 - 11.15
Yoga dynamique
11.30 - 12.45
Power Yoga
14.00 - 15.15
ESSENTRICS®
15.30 - 16.30
Pilates
16.30 - 17.30
Hatha Yoga : la pratique pour tous
17.30 - 18.30

Dimanche

GARUDA
10.30 - 11.30
Pilates
11.30 - 12.30

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
09.00	GYROKINESIS® améliorer la posture, renforcer la musculature, assouplir le corps avec Christine Triolaire 09.30 10.30				Pilates avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 09.30 10.30	Pilates avec Olivier Queudrue - tous niveaux 09.15 10.15 Pilates avec Olivier Queudrue - tous niveaux 10.15 11.15
10.00		Pilates avec Zsanett KARCZAGI - tous niveaux 10.00 11.00			Pilates avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 09.30 10.30		GARUDA avec Zsanett KARCZAGI 10.30 11.30 Pilates avec Zsanett KARCZAGI - tous niveaux 11.30 12.30
11.00			Pilates avec Hui-Chen CHEN - tous niveaux 11.00 12.00	Pilates avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 11.00 12.00
12.00	ESSENTRICS® avec Zsanett - tous niveaux 12.30 13.30				Pilates avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 12.30 13.30
13.00	ESSENTRICS® avec Zsanett - tous niveaux 12.30 13.30				Pilates avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 12.30 13.30
14.00					FELDENKRAIS, effort minimal et résultat maximal avec Agnès Dufour 14.00 15.00
15.00						ESSENTRICS® avec Zsanett KARCZAGI - tous niveaux 15.30 16.30 Pilates avec Zsanett KARCZAGI - tous niveaux 16.30 17.30
16.00
17.00	SOPHROLOGIE : développer sérénité et mieux être avec Julie VAQUIER 17.00 18.00		FELDENKRAIS, effort minimal et résultat maximal avec Agnès Dufour 17.15 18.15 GARUDA avec Zsanett KARCZAGI 18.30 19.30 Pilates avec Arianne LEVERRIER - tous niveaux 19.30 20.30 Pilates avec Arianne LEVERRIER - tous niveaux 20.30 21.30	Pilates avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 17.30 18.30 GYROKINESIS® améliorer la posture, renforcer la musculature, assouplir le corps avec Christine Triolaire 18.30 19.30	TAI CHI : Un art accessible à tous pour atteindre l’équilibre avec Pierre Coppet 17.00 18.00
18.00	WUTAO : onduler et se sentir exister avec Sandrine TOUTARD 18.30 19.30 Pilates avec Olivier Queudrue - tous niveaux 19.30 20.30 Pilates avec Olivier Queudrue - tous niveaux 20.30 21.30				QI GONG : Le corps en mouvement selon la Médecine Traditionnelle Chinoise avec Pierre Coppet 18.15 19.15
19.00
20.00
21.00

Lundi

GYROKINESIS® améliorer la posture, renforcer la musculature, assouplir le corps
09.30 - 10.30
ESSENTRICS®
12.30 - 13.30
SOPHROLOGIE : développer sérénité et mieux être
17.00 - 18.00
WUTAO : onduler et se sentir exister
18.30 - 19.30
Pilates
19.30 - 20.30
Pilates
20.30 - 21.30

Mardi

Pilates
10.00 - 11.00

Mercredi

Pilates
11.00 - 12.00
FELDENKRAIS, effort minimal et résultat maximal
17.15 - 18.15
GARUDA
18.30 - 19.30
Pilates
19.30 - 20.30
Pilates
20.30 - 21.30

Jeudi

Pilates
11.00 - 12.00
Pilates
17.30 - 18.30
GYROKINESIS® améliorer la posture, renforcer la musculature, assouplir le corps
18.30 - 19.30

Vendredi

Pilates
09.30 - 10.30
Pilates
12.30 - 13.30
FELDENKRAIS, effort minimal et résultat maximal
14.00 - 15.00
TAI CHI : Un art accessible à tous pour atteindre l’équilibre
17.00 - 18.00
QI GONG : Le corps en mouvement selon la Médecine Traditionnelle Chinoise
18.15 - 19.15

Samedi

Pilates
09.15 - 10.15
Pilates
10.15 - 11.15
ESSENTRICS®
15.30 - 16.30
Pilates
16.30 - 17.30

Dimanche

GARUDA
10.30 - 11.30
Pilates
11.30 - 12.30

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
09.00			Hatha Yoga : la pratique pour tous avec Hui-Chen CHEN 09.45 10.45	Yoga dynamique avec Eva BREDIN-WATCHTER 09.00 10.15
10.00	Kundalini Yoga avec Christine TRIOLAIRE 10.45 12.15			Yoga dynamique avec Eva BREDIN-WATCHTER 09.00 10.15	Vinyasa Yoga avec Hui Chen CHEN 10.30 11.30 Yoga Prénatal avec Hui Chen CHEN 11.30 12.30
11.00		Hatha Yoga : la pratique pour tous avec Zsanett KARCZAGI 11.15 12.15				Yoga dynamique avec Eva BREDIN-WACHTER 11.30 12.45
12.00						Yoga dynamique avec Eva BREDIN-WACHTER 11.30 12.45
13.00
14.00						Power Yoga avec Laure COQUEL pour tous niveaux 14.00 15.15
15.00						Power Yoga avec Laure COQUEL pour tous niveaux 14.00 15.15
16.00
17.00						Hatha Yoga : la pratique pour tous avec Zsanett KARCZAGI 17.30 18.30
18.00		Yin/Restorative Yoga : en conscience et en douceur, pour se ressourcer avec Christine TRIOLAIRE 18.00 19.00
19.00		Vinyasa Yoga avec Sara SIVELLI 19.30 20.30 Hatha Yoga : la pratique pour tous avec Sara GUYONNET 20.30 21.30		Power Yoga avec Laure COQUEL pour niveau 2 19.30 21.00	Power Yoga avec Laure COQUEL pour tous niveaux 19.30 20.45
20.00				Power Yoga avec Laure COQUEL pour niveau 2 19.30 21.00	Power Yoga avec Laure COQUEL pour tous niveaux 19.30 20.45
21.00

Lundi

Kundalini Yoga
10.45 - 12.15

Mardi

Hatha Yoga : la pratique pour tous
11.15 - 12.15
Yin/Restorative Yoga : en conscience et en douceur, pour se ressourcer
18.00 - 19.00
Vinyasa Yoga
19.30 - 20.30
Hatha Yoga : la pratique pour tous
20.30 - 21.30

Mercredi

Hatha Yoga : la pratique pour tous
09.45 - 10.45

Jeudi

Yoga dynamique
09.00 - 10.15
Power Yoga
19.30 - 21.00

Vendredi

Vinyasa Yoga
10.30 - 11.30
Yoga Prénatal
11.30 - 12.30
Power Yoga
19.30 - 20.45

Samedi

Yoga dynamique
11.30 - 12.45
Power Yoga
14.00 - 15.15
Hatha Yoga : la pratique pour tous
17.30 - 18.30

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