Planning Activités

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
09.00					PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 09.30 10.30	PILATES avec Yuka ZYLBERAJCH - tous niveaux 09.00 10.00
10.00			PILATES avec Mariana DEA BURGADA - tous niveaux 10.00 11.00		PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 09.30 10.30	PILATES avec Yuka ZYLBERAJCH - tous niveaux 10.15 11.15
11.00		PILATES avec Zsanett KARCZAGI - tous niveaux 11.00 12.00	Hatha Yoga avec Mariana Dea BURGADA 11.00 12.00	PILATES avec Sandrine TOUTARD- tous niveaux 11.00 12.00		PILATES avec Yuka ZYLBERAJCH - tous niveaux 10.15 11.15
12.00		ESSENTRICS® avec Zsanett KARCZAGI- tous niveaux 12.30 13.30 PILATES Video - avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 12.30 13.30		PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 12.30 13.30	PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 12.30 13.30	Yoga dynamique avec Eva BREDIN-WACHTER 12.00 13.00
13.00				PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 12.30 13.30	PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 12.30 13.30
14.00						Yoga Ashtanga Remix avec Laure COQUEL pour tous niveaux 14.00 15.15 ESSENTRICS® avec Zsanett KARCZAGI - tous niveaux 15.45 16.45
15.00
16.00		GYROKINESIS® améliorer la posture, renforcer la musculature, assouplir le corps avec Christine Triolaire 16.45 17.45
17.00				PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 17.30 18.30	TAI CHI : Un art accessible à tous pour atteindre l’équilibre avec Kim CHHIEU 17.00 18.00	GARUDA avec Zsanett KARCZAGI 17.00 18.00
18.00	WUTAO : onduler et se sentir exister avec Sandrine TOUTARD 18.30 19.30 PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 19.30 20.30 PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 20.30 21.30	Yin/Restorative Yoga : en conscience et en douceur, pour se ressourcer avec Christine TRIOLAIRE 18.00 19.00	GARUDA avec Zsanett KARCZAGI 18.30 19.30 PILATES avec Arianne LEVERRIER - tous niveaux 19.30 20.30 PILATES avec Arianne LEVERRIER - tous niveaux 20.30 21.30	PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 17.30 18.30	QI GONG : Le corps en mouvement selon la Médecine Traditionnelle Chinoise avec Kim CHHIEU 18.15 19.15 Vinyasa Yoga avec Sarah GUYONNET 19.30 20.45
19.00		Hatha Yoga Flow avec Florence GALTIER D’AURIAC 19.15 20.15 Pranayama & Méditation avec Sandrine TOUTARD 20.30 21.30		Yoga Ashtanga Remix avec Laure COQUEL pour niveau 2 19.30 21.00
20.00
21.00

Lundi

WUTAO : onduler et se sentir exister
18.30 - 19.30
PILATES
19.30 - 20.30
PILATES
20.30 - 21.30

Mardi

PILATES
11.00 - 12.00
ESSENTRICS®
12.30 - 13.30
PILATES
12.30 - 13.30
GYROKINESIS® améliorer la posture, renforcer la musculature, assouplir le corps
16.45 - 17.45
Yin/Restorative Yoga : en conscience et en douceur, pour se ressourcer
18.00 - 19.00
Hatha Yoga Flow
19.15 - 20.15
Pranayama & Méditation
20.30 - 21.30

Mercredi

PILATES
10.00 - 11.00
Hatha Yoga
11.00 - 12.00
GARUDA
18.30 - 19.30
PILATES
19.30 - 20.30
PILATES
20.30 - 21.30

Jeudi

PILATES
11.00 - 12.00
PILATES
12.30 - 13.30
PILATES
17.30 - 18.30
Yoga Ashtanga Remix
19.30 - 21.00

Vendredi

PILATES
09.30 - 10.30
PILATES
12.30 - 13.30
TAI CHI : Un art accessible à tous pour atteindre l’équilibre
17.00 - 18.00
QI GONG : Le corps en mouvement selon la Médecine Traditionnelle Chinoise
18.15 - 19.15
Vinyasa Yoga
19.30 - 20.45

Samedi

PILATES
09.00 - 10.00
PILATES
10.15 - 11.15
Yoga dynamique
12.00 - 13.00
Yoga Ashtanga Remix
14.00 - 15.15
ESSENTRICS®
15.45 - 16.45
GARUDA
17.00 - 18.00

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
09.00					PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 09.30 10.30	PILATES avec Yuka ZYLBERAJCH - tous niveaux 09.00 10.00
10.00			PILATES avec Mariana DEA BURGADA - tous niveaux 10.00 11.00		PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 09.30 10.30	PILATES avec Yuka ZYLBERAJCH - tous niveaux 10.15 11.15
11.00		PILATES avec Zsanett KARCZAGI - tous niveaux 11.00 12.00	Hatha Yoga avec Mariana Dea BURGADA 11.00 12.00	PILATES avec Sandrine TOUTARD- tous niveaux 11.00 12.00		PILATES avec Yuka ZYLBERAJCH - tous niveaux 10.15 11.15
12.00		ESSENTRICS® avec Zsanett KARCZAGI- tous niveaux 12.30 13.30 PILATES Video - avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 12.30 13.30		PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 12.30 13.30	PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 12.30 13.30	Yoga dynamique avec Eva BREDIN-WACHTER 12.00 13.00
13.00				PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 12.30 13.30	PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 12.30 13.30
14.00						Yoga Ashtanga Remix avec Laure COQUEL pour tous niveaux 14.00 15.15 ESSENTRICS® avec Zsanett KARCZAGI - tous niveaux 15.45 16.45
15.00
16.00		GYROKINESIS® améliorer la posture, renforcer la musculature, assouplir le corps avec Christine Triolaire 16.45 17.45
17.00				PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 17.30 18.30	TAI CHI : Un art accessible à tous pour atteindre l’équilibre avec Kim CHHIEU 17.00 18.00	GARUDA avec Zsanett KARCZAGI 17.00 18.00
18.00	WUTAO : onduler et se sentir exister avec Sandrine TOUTARD 18.30 19.30 PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 19.30 20.30 PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 20.30 21.30	Yin/Restorative Yoga : en conscience et en douceur, pour se ressourcer avec Christine TRIOLAIRE 18.00 19.00	GARUDA avec Zsanett KARCZAGI 18.30 19.30 PILATES avec Arianne LEVERRIER - tous niveaux 19.30 20.30 PILATES avec Arianne LEVERRIER - tous niveaux 20.30 21.30	PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 17.30 18.30	QI GONG : Le corps en mouvement selon la Médecine Traditionnelle Chinoise avec Kim CHHIEU 18.15 19.15 Vinyasa Yoga avec Sarah GUYONNET 19.30 20.45
19.00		Hatha Yoga Flow avec Florence GALTIER D’AURIAC 19.15 20.15 Pranayama & Méditation avec Sandrine TOUTARD 20.30 21.30		Yoga Ashtanga Remix avec Laure COQUEL pour niveau 2 19.30 21.00
20.00
21.00

Lundi

WUTAO : onduler et se sentir exister
18.30 - 19.30
PILATES
19.30 - 20.30
PILATES
20.30 - 21.30

Mardi

PILATES
11.00 - 12.00
ESSENTRICS®
12.30 - 13.30
PILATES
12.30 - 13.30
GYROKINESIS® améliorer la posture, renforcer la musculature, assouplir le corps
16.45 - 17.45
Yin/Restorative Yoga : en conscience et en douceur, pour se ressourcer
18.00 - 19.00
Hatha Yoga Flow
19.15 - 20.15
Pranayama & Méditation
20.30 - 21.30

Mercredi

PILATES
10.00 - 11.00
Hatha Yoga
11.00 - 12.00
GARUDA
18.30 - 19.30
PILATES
19.30 - 20.30
PILATES
20.30 - 21.30

Jeudi

PILATES
11.00 - 12.00
PILATES
12.30 - 13.30
PILATES
17.30 - 18.30
Yoga Ashtanga Remix
19.30 - 21.00

Vendredi

PILATES
09.30 - 10.30
PILATES
12.30 - 13.30
TAI CHI : Un art accessible à tous pour atteindre l’équilibre
17.00 - 18.00
QI GONG : Le corps en mouvement selon la Médecine Traditionnelle Chinoise
18.15 - 19.15
Vinyasa Yoga
19.30 - 20.45

Samedi

PILATES
09.00 - 10.00
PILATES
10.15 - 11.15
Yoga dynamique
12.00 - 13.00
Yoga Ashtanga Remix
14.00 - 15.15
ESSENTRICS®
15.45 - 16.45
GARUDA
17.00 - 18.00

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
09.00					PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 09.30 10.30	PILATES avec Yuka ZYLBERAJCH - tous niveaux 09.00 10.00
10.00			PILATES avec Mariana DEA BURGADA - tous niveaux 10.00 11.00		PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 09.30 10.30	PILATES avec Yuka ZYLBERAJCH - tous niveaux 10.15 11.15
11.00		PILATES avec Zsanett KARCZAGI - tous niveaux 11.00 12.00		PILATES avec Sandrine TOUTARD- tous niveaux 11.00 12.00		PILATES avec Yuka ZYLBERAJCH - tous niveaux 10.15 11.15
12.00		ESSENTRICS® avec Zsanett KARCZAGI- tous niveaux 12.30 13.30 PILATES Video - avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 12.30 13.30		PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 12.30 13.30	PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 12.30 13.30
13.00				PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 12.30 13.30	PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 12.30 13.30
14.00
15.00						ESSENTRICS® avec Zsanett KARCZAGI - tous niveaux 15.45 16.45
16.00		GYROKINESIS® améliorer la posture, renforcer la musculature, assouplir le corps avec Christine Triolaire 16.45 17.45
17.00				PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 17.30 18.30	TAI CHI : Un art accessible à tous pour atteindre l’équilibre avec Kim CHHIEU 17.00 18.00	GARUDA avec Zsanett KARCZAGI 17.00 18.00
18.00	WUTAO : onduler et se sentir exister avec Sandrine TOUTARD 18.30 19.30 PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 19.30 20.30 PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 20.30 21.30		GARUDA avec Zsanett KARCZAGI 18.30 19.30 PILATES avec Arianne LEVERRIER - tous niveaux 19.30 20.30 PILATES avec Arianne LEVERRIER - tous niveaux 20.30 21.30	PILATES avec Sandrine TOUTARD - tous niveaux 17.30 18.30	QI GONG : Le corps en mouvement selon la Médecine Traditionnelle Chinoise avec Kim CHHIEU 18.15 19.15
19.00
20.00
21.00

Lundi

WUTAO : onduler et se sentir exister
18.30 - 19.30
PILATES
19.30 - 20.30
PILATES
20.30 - 21.30

Mardi

PILATES
11.00 - 12.00
ESSENTRICS®
12.30 - 13.30
PILATES
12.30 - 13.30
GYROKINESIS® améliorer la posture, renforcer la musculature, assouplir le corps
16.45 - 17.45

Mercredi

PILATES
10.00 - 11.00
GARUDA
18.30 - 19.30
PILATES
19.30 - 20.30
PILATES
20.30 - 21.30

Jeudi

PILATES
11.00 - 12.00
PILATES
12.30 - 13.30
PILATES
17.30 - 18.30

Vendredi

PILATES
09.30 - 10.30
PILATES
12.30 - 13.30
TAI CHI : Un art accessible à tous pour atteindre l’équilibre
17.00 - 18.00
QI GONG : Le corps en mouvement selon la Médecine Traditionnelle Chinoise
18.15 - 19.15

Samedi

PILATES
09.00 - 10.00
PILATES
10.15 - 11.15
ESSENTRICS®
15.45 - 16.45
GARUDA
17.00 - 18.00

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
11.00			Hatha Yoga avec Mariana Dea BURGADA 11.00 12.00
12.00						Yoga dynamique avec Eva BREDIN-WACHTER 12.00 13.00
13.00
14.00						Yoga Ashtanga Remix avec Laure COQUEL pour tous niveaux 14.00 15.15
15.00
16.00
17.00
18.00		Yin/Restorative Yoga : en conscience et en douceur, pour se ressourcer avec Christine TRIOLAIRE 18.00 19.00
19.00		Hatha Yoga Flow avec Florence GALTIER D’AURIAC 19.15 20.15 Pranayama & Méditation avec Sandrine TOUTARD 20.30 21.30		Yoga Ashtanga Remix avec Laure COQUEL pour niveau 2 19.30 21.00	Vinyasa Yoga avec Sarah GUYONNET 19.30 20.45
20.00					Vinyasa Yoga avec Sarah GUYONNET 19.30 20.45
21.00

Mardi

Yin/Restorative Yoga : en conscience et en douceur, pour se ressourcer
18.00 - 19.00
Hatha Yoga Flow
19.15 - 20.15
Pranayama & Méditation
20.30 - 21.30

Mercredi

Hatha Yoga
11.00 - 12.00

Jeudi

Yoga Ashtanga Remix
19.30 - 21.00

Vendredi

Vinyasa Yoga
19.30 - 20.45

Samedi

Yoga dynamique
12.00 - 13.00
Yoga Ashtanga Remix
14.00 - 15.15

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