• Nous contacter: 01 56 58 05 08
Centre Relax Centre Relax
  • Centre Relax
    • Tarifs & Infos
    • L’Equipe
  • Massages & Soins
    • MASSAGES d’ici et d’ailleurs
    • TUI NA – Médecine Traditionnelle chinoise
    • SHIATSU –Tradition Japonaise
    • MASSAGES & SOINS « beauté »
    • LA TRAME – soin vibratoire
  • Cours Hebdomadaires
    • Pratiques Physiques
    • Yoga
    • Planning
  • Ateliers
  • Boutique et Bol d’air
  • Actu

GARUDA

GARUDA

De James D’Silva …

… consiste par la création d’exercices dynamiques,  très ciblés, adaptables, et très variés.  On gagne en force, en endurance, en coordination, en souplesse, en aisance du corps et de l’esprit.

Le travail du GARUDA est une nouvelle méthode pour bouger et travailler le corps, afin d’isoler les groupes musculaires et transformer chaque mouvement en mouvements ciblés, ce qui est important pour les personnes qui suivent un entraînement sportif spécifique ou qui suivent une rééducation. La méthode s’adresse aux personnes de tous âges et tous niveaux, aussi bien des athlètes confirmés que ceux cherchant une alternative aux entrainements plus traditionnels,

C’est une méthode dynamique, intuitive, holistique qui associe les principes du Pilates, du Yoga, de la Danse et du Tai Chi, la méthode Garuda permet d’obtenir un corps plus fort, plus souple, plus tonique et plus endurant.

Les exercices et le travail pour chaque partie de votre corps sont illimités. Les cours sont étudiés pour être agréables et plein de défis.

Une séance Garuda apporte les mêmes bienfaits qu’un solide entrainement cardiovasculaire et stimule la tête autant que le corps.

Cour dispensé par Zsanett KARCZAGI 

Horaires

Mercredi
18:15 - 19:15
Samedi
17:00 - 18:00

Détails

Catégories
Cours, Pratiques physiques
  • Centre Relax
    • Tarifs & Infos
    • L’Equipe
  • Massages & Soins
    • MASSAGES d’ici et d’ailleurs
    • TUI NA – Médecine Traditionnelle chinoise
    • SHIATSU –Tradition Japonaise
    • MASSAGES & SOINS « beauté »
    • LA TRAME – soin vibratoire
  • Cours Hebdomadaires
    • Pratiques Physiques
    • Yoga
    • Planning
  • Ateliers
  • Boutique et Bol d’air
  • Actu
Centre Relax © 2019
Ce site web utilise des cookies. AccepterRefuser En savoir +
Confidentialité & cookie

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Toujours activé
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
Enregistrer & appliquer