Le Vinyasa Yoga est un hatha Yoga dynamique. Il vise à synchroniser la respiration et le mouvement par la réalisation...
Yoga
![Hatha Yoga Hatha Yoga](https://www.relax.fr/wp-content/uploads/2019/08/AdobeStock_141860204-820x466.jpg)
Hatha Yoga
Dans sa forme la plus traditionnelle, ce yoga aide à trouver un équilibre physique, mental, émotionnel et spirituel. C’est une...
![Yin/Restorative Yoga : en conscience et en douceur, pour se ressourcer Yin/Restorative Yoga : en conscience et en douceur, pour se ressourcer](https://www.relax.fr/wp-content/uploads/2019/08/AdobeStock_187453513-820x466.jpg)
Yin/Restorative Yoga : en conscience et en douceur, pour se ressourcer
Le yin yoga est un pratique douce pour relâcher la « pression ». Ce yoga sollicite la souplesse : renforce les articulations, les...
![Yoga Nidra Yoga Nidra](https://www.relax.fr/wp-content/uploads/2019/08/AdobeStock_207874460-820x466.jpg)
Yoga Nidra
Le Hatha Flow est une forme moderne et dynamique du Hatha Yoga traditionnel. Le terme « flow » en anglais...
![Yoga Ashtanga Remix Yoga Ashtanga Remix](https://www.relax.fr/wp-content/uploads/2019/08/AdobeStock_225447683-820x466.jpg)
Yoga Ashtanga Remix
L'Ashtanga Remix est une version personnelle de la pratique d'Ashtanga classique. Elle sera ainsi adaptée au plus grand nombre.
![Yoga dynamique Yoga dynamique](https://www.relax.fr/wp-content/uploads/2019/08/AdobeStock_232442256-820x466.jpg)
Yoga dynamique
Un yoga dynamique avec des postures de l’Ashtanga Yoga. Elles sont choisies et guidées pendant tout le cours. La respiration...
![Kundalini Yoga Kundalini Yoga](https://www.relax.fr/wp-content/uploads/2019/08/AdobeStock_232612430-820x466.jpg)
Kundalini Yoga
Le Kundalini Yoga selon l’enseignement de Yogi Bhajan est une pratique holistique. Il permet avec l’ensemble de ses techniques, un...
![Pranayama & Méditation Pranayama & Méditation](https://www.relax.fr/wp-content/uploads/2019/08/AdobeStock_232612652-820x466.jpg)
Pranayama & Méditation
Selon les textes sanskrits les pranayama servent à la fois à purifier le réseau de canaux énergétiques et à y augmenter le débit de flux d’énergie...