Le Vinyasa Yoga est un hatha Yoga dynamique. Il vise à synchroniser la respiration et le mouvement par la réalisation...
Yoga

Hatha Yoga
Dans sa forme la plus traditionnelle, ce yoga aide à trouver un équilibre physique, mental, émotionnel et spirituel. C’est une...

Yin/Restorative Yoga : en conscience et en douceur, pour se ressourcer
Le yin yoga est un pratique douce pour relâcher la « pression ». Ce yoga sollicite la souplesse : renforce les articulations, les...

Hatha Yoga Flow
Le Hatha Flow est une forme moderne et dynamique du Hatha Yoga traditionnel. Le terme « flow » en anglais...

Yoga Ashtanga Remix
L'Ashtanga Remix est une version personnelle de la pratique d'Ashtanga classique. Elle sera ainsi adaptée au plus grand nombre.

Yoga dynamique
Un yoga dynamique avec des postures de l’Ashtanga Yoga. Elles sont choisies et guidées pendant tout le cours. La respiration...

Kundalini Yoga
Le Kundalini Yoga selon l’enseignement de Yogi Bhajan est une pratique holistique. Il permet avec l’ensemble de ses techniques, un...

Pranayama & Méditation
Selon les textes sanskrits les pranayama servent à la fois à purifier le réseau de canaux énergétiques et à y augmenter le débit de flux d’énergie...