Ateliers
Tai Chi
Dimanche 19 février 10 h 00 – 12 h 15
Kim CHHIEU
Découverte du TAI CHI style Yang
A travers un enchainement dit « les 13 postures », Nous aborderons :
- L’apprentisssage de l’enchainement
- Les 8 techniques martiales et les 5 déplacements
- Le travail à 2 avec la poussée des mains
Qi Gong – Enchainement des 5 animaux
Dimanche 19 mars 10 h 00 – 12 h 15
Kim CHHIEU
Avec l’enchainement de Qi Gong des cinq animaux du Mont Wu Dang,
Nous allons au-delà de cet apprentissage des mouvements, aborder :
- La théorie des cinq Eléments
- Le travail de la respiration
- Une introduction à l’énergétique chinoise associée à chaque animal
Kim anime deux cours hebdomadaires chaque vendredi à RELAX
Tai Chi 17 h 00 – 18 h 00 & Qi Gong 18 h 15 – 19 h 15