Pratiques physiques

La méthode Pilates est axée sur le travail des muscles posturaux profonds, ceux qui permettent de corriger la posture, d’affiner...

ESSENTRICS® est une discipline complète et originale pour étirer et renforcer les muscles. En combinant renforcement et étirements, ESSENTRICS® redessine...

De James D’Silva … … consiste par la création d’exercices dynamiques,  très ciblés, adaptables, et très variés.  On gagne en force, en endurance,...

Möshe Feldenkrais, créateur de la discipline, tire de sa formation de physicien une conception du corps comme réalité physique, des...

Julio Horvath, danseur professionnel, passionné de gyms douces (danse, yoga, tai-chi, natation) développe cette méthode sportive très élaborée et accessible...

le tai-chi est une discipline corporelle qui se pratique debout. Il forme avec le Qi Gong, l’une des 5 branches...

Cette gymnastique douce est un pilier de la médecine traditionnelle chinoise, comme l’acupuncture. Le but du Qi gong est de...

Imprégné de philosophie taoïste, le Wutao, conçu par Pol Charoy et Imanou Risselard, est une création contemporaine née du métissage...

La sophrologie est un « entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques...