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Pratiques physiques

3octobre
PILATES Reformer

PILATES Reformer

par Marie-Claire Rouhier

Joseph Pilates a également conçu différentes machines dont le REFORMER. Cela ressemble à un chariot roulant avec des sangles. En...

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30juillet
PILATES

PILATES

par Marie-Claire Rouhier

La méthode Pilates est axée sur le travail des muscles profonds qui corrigent la posture, affinent la silhouette et renforcent...

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31juillet
ESSENTRICS®

ESSENTRICS®

par Marie-Claire Rouhier

Créée par une danseuse étoile canadienne (Miranda Esmond-White), ESSENTRICS® adoptée par des athlètes de haut niveau se pratique en France...

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31juillet
GARUDA

GARUDA

par Marie-Claire Rouhier

Crée par James D’Silva, Le GARUDA est une méthode d’exercices physiques adaptables et variés. Chaque posture se compose de mouvements...

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12août
GYROKINESIS® améliorer la posture, renforcer la musculature, assouplir le corps

GYROKINESIS® améliorer la posture, renforcer la musculature, assouplir le corps

par Marie-Claire Rouhier

Julio Horvath, danseur professionnel, passionné de gyms douces (danse, yoga, tai-chi, natation) développe cette méthode sportive très élaborée et accessible...

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12août
TAI CHI : Un art accessible à tous pour atteindre l’équilibre

TAI CHI : Un art accessible à tous pour atteindre l’équilibre

par Marie-Claire Rouhier

le Tai-chi est un Art Martial qui se pratique debout. Il forme avec le Qi Gong, l’une des 5 branches...

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12août
QI GONG : Le corps en mouvement selon la Médecine Traditionnelle Chinoise

QI GONG : Le corps en mouvement selon la Médecine Traditionnelle Chinoise

par Marie-Claire Rouhier

Cette gymnastique harmonieuse est un pillier de la médecine traditionnelle chinoise. Une séance associe des mouvements lents et fluides accompagnés...

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12août
WUTAO : onduler et se sentir exister

WUTAO : onduler et se sentir exister

par Marie-Claire Rouhier

Imprégné de philosophie taoïste, le Wutao, conçu par Pol Charoy et Imanou Risselard, est une création contemporaine née du métissage...

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