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12août
Yin/Restorative Yoga : en conscience et en douceur, pour se ressourcer

Yin/Restorative Yoga : en conscience et en douceur, pour se ressourcer

par Marie-Claire Rouhier

Le yin yoga est un pratique douce pour relâcher la « pression ». Ce yoga sollicite la souplesse : renforce les articulations, les...

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12août
Hatha Flow

Hatha Flow

par Marie-Claire Rouhier

Le Hatha Flow est une forme moderne et dynamique du Hatha Yoga traditionnel. Le terme « flow » en anglais...

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12août
Yoga Ashtanga Remix

Yoga Ashtanga Remix

par Marie-Claire Rouhier

L'Ashtanga Remix est une version personnelle de la pratique d'Ashtanga classique. Elle sera ainsi adaptée au plus grand nombre.

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12août
Yoga dynamique

Yoga dynamique

par Marie-Claire Rouhier

Un yoga dynamique avec des postures de l’Ashtanga Yoga. Elles sont choisies et guidées pendant tout le cours. La respiration...

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12août
Kundalini Yoga

Kundalini Yoga

par Marie-Claire Rouhier

Le Kundalini Yoga selon l’enseignement de Yogi Bhajan est une pratique holistique. Il permet avec l’ensemble de ses techniques, un...

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12août
Pranayama & Méditation

Pranayama & Méditation

par Marie-Claire Rouhier

Selon les textes sanskrits les pranayama servent à la fois à purifier le réseau de canaux énergétiques et à y augmenter le débit de flux d’énergie...

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