Créé en 2000 par Imanou Risselard et Pol Charoy, le Wutao est né d’une aspiration profonde à la connaissance de soi, et du Soi, et d’une inspiration créative en laissant émerger une nouvelle façon de « bouger ».
L’art du Wutao se décline en 12 mouvements de base et une dizaine d’éveils de l’onde. Il se pratique debout, assis et au sol. Il s’adresse à toutes et tous sans condition d’âge.
Pratiquer le Wutao, c’est …
• 0nduler et ressentir à nouveau le mouvement primordial, à partir du bassin, l’onde grandit le long de la colonne vertébrale. Elle rayonne comme une vague dans tout le corps.
• Inspirer-expirer et restaurer la pulsation première, retrouver le rythme et l’espace du souffle vital.
• Défroisser avec douceur les plis imprimés dans notre corps et dans nos émotions
• S’ouvrir à la joie simple d’être vivant·e, de respirer. Écouter sa corporalité. Se reconnecter avec l’essentiel. S’ancrer.
• Déployer cette nouvelle perception dans tous nos gestes, dans tous les moments de notre vie. Éprouver partout cette nouvelle liberté.
Sandrine TOUTARD : Lundi 18h30-19h30 tous niveaux & ateliers