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Yoga.Pilates.Feldenkrais.Wutao.Qi Gong.Essentrics. massages & soins du corps

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Tai ChiPierre COPPET

Lundi 17h00-18h00 tous niveaux

En tai-chi, on apprend à ralentir. En effet, c’est la lenteur d’exécution qui permet de déceler les blocages et de sentir le courant énergétique. De plus, la prise de conscience du transfert du poids du corps d’une jambe à l’autre et le jeu d’alternance des bras et des jambes concrétisent parfaitement la pensée chinoise basée sur l’équilibre dynamique des forces du Yin et du Yang. Cette pratique met également l’accent sur la respiration lente, profonde et régulière coordonnée aux mouvements.

 

Durant les enchaînements, ce sont les mains qui guident les déplacements et qui captent et dirigent l’énergie afin que le corps trouve son équilibre. Cette pratique génère de nombreux bienfaits et agit profondément sur l’être.

 

Pierre COPPET                                                                Qi Gong   -    Tai Chi

 

Pratique quotidiennement le Qi Gong et le Tai Chi Chuan depuis plus d’une quinzaine d’années. Il pratique différents styles de Qi Gong (Qi Gong des Cinq animaux, Qi Gong de la Grue Blanche, Qi Gong du Tai Chi, Qi Gong de la Sphère, Qi Gong de l’Oie sauvage…) et le Tai chi Chuan style Yang. Il participe chaque année à de nombreuses formations en France et à l’étranger dans ces différents arts, pour approfondir ses connaissances et sa recherche.

 

 

 

 

 

 

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