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Yoga.Pilates.Feldenkrais.Wutao.Qi Gong.Essentrics. massages & soins du corps

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GyrokinesisChristine TRIOLAIRE

Jeudi 18h30-19h30 tous niveaux

Vendredi 17h00-18h00 tous niveaux

Elaboré aux États-Unis dans les années 1970 pour les danseurs et athlètes, c’est un système de mouvement tridimentionnel et circulaire qui travaille sur l’étirement, la détente, l’allongement et le renforcement des muscles, des tendons, des ligaments, des fascias et cible une plus grande mobilité articulaire.

Julio Horvath, danseur professionnel, passionné de gyms douces (danse, yoga, tai-chi, natation) développe cette méthode très élaborée d'assouplissement, de renforcement musculaire et d'endurance afin d’optimiser le potentiel énergétique de chacun. Les exercices se réalisent en positions debout, assise et au sol. Le professeur guide chaque mouvement et veille à la synchronisation avec la respiration pour améliorer l’amplitude du mouvement autour d’un centre fort, afin de libérer l’énergie naturelle et débloquer les tensions du corps.

Accessible à tous.

 

Christine TRIOLAIRE

Danse Mouvement Thérapeute

 

Professeur de Kundalini Yoga

 

Gyrokinesis®

 

Christine est passionnée de danse qu’elle pratique depuis longtemps. Elle s’est formée au préalable à l’Institut Rick ODUMS, à l’Espace Pléiade de la danse puis s’est orientée vers un enseignement en Art-Thérapie à l’Université Descartes. Elle est certifiée en analyse du Mouvement Laban et Fondamentaux Bartenieff.

 

Elle est certifiée Teacher Training in Kundalini Yoga (200 h)

 

Et Gyrokinesis® Trainer

 

Elle pratique la danse classique quotidiennement, ainsi que les techniques Horton et Graham (danse moderne). Elle pratique le tango et s’initie au Tango Thérapie.

 

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